吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

• （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
• （3）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
• （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
• （4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
• （5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
• （6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

吸烟危害健康，这是众所周知的。但是为什么吸烟的人，有人会患呼吸系统疾病甚至肺癌，有人却没有受到实质性的影响？

因为人体有个体差异，有些人吸烟了他的排毒解毒能力强，香烟中的尼古丁会随着尿样、粪便等排出体外，对人体健康影响较少；如果排毒解毒能力弱，污染物就会在体内蓄积，成为体内环境毒素，严重影响健康。

如何科学了解自己有没有受烟草烟雾的影响？

请参加体内环境毒素检测，可以清楚的知道体内尼古丁的蓄积量。如果检测出来蓄积量很低，可以放心地保持这个嗜好，如果检测出来蓄积量高可以有的放矢的进行加速代谢外排，远离吸烟带来的危害。