你知道尼古丁是一种很容易上瘾的毒品吗? 只要抽一、两支烟，你就会陷入一生的痛苦之中。 尼古丁会欺骗大脑，它会产生一种暂时的放松和快乐的错觉，但随着时间的推移，它会引起更多的焦虑和不安，从长远来看，弊大于利。

尼古丁对心理的影响

尼古丁在大脑中引起化学变化，使人上瘾并依赖它。 一般来说，当药物存在时，药物成瘾会使你的身体运转良好或感觉良好，但当药物不存在时，则会使你的身体无法正常反应。 在没有尼古丁的情况下，焦虑、不安、抑郁、易怒和其他情绪失衡等戒断症状最有可能发生。 尼古丁成瘾不仅会影响你的身体，也会影响你的整个心理方面。 当你对这种药物上瘾的时候，尼古丁就会成为你生活的一部分。 当你感到紧张的时候，你就吸烟;当你感到沮丧的时候，你就拿起一支烟;当你感到无聊的时候，你就买一支烟; 有多少次你觉得不适或担心当你的香烟用光了? 有多少次你在深夜出去只是为了满足你的尼古丁瘾? 这很遗憾，但这是事实，即使是最受人尊敬的人，当他被剥夺了尼古丁，会不惜一切代价点燃香烟时，他看起来也会像个傻瓜。

我个人经验

我记得自己在深夜去商店只是为了抑制吸烟的冲动。 那时我总觉得戒烟几乎是不可能的，我多么可怜自己被这种药物控制着。 我太可怜自己了，很快这就成了我辞职的动力。 现在回想起来，几个月前戒掉这个坏习惯后，我能做的只有微笑。 很高兴能回来，恢复正常，获得自由。 如果你已经阅读了这篇文章，那么你已经迈出了戒烟的第一步。 我做到了，其他人也在这么做，你也可以——今天就戒烟!