发布于 2021-11-22 17:40

核心提示：一天少抽一支，循序渐进，慢慢的，抽烟的习惯就改变了，烟瘾也逐渐小了，直到最后，完全脱离人体对香烟的依赖。看起来非常有道理，这个方法还有两个好处就是，第一：不影响生活。第二：生理上的戒断症状感受不明显。但是，这个方法从本质上就有问题

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发布于 2021-11-22 17:38

核心提示：不管因为什么原因，要下定决定戒烟的兄弟看这里，记住“五忌”“三宜”“两不做”，戒烟不再是难事！

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发布于 2021-11-22 17:36

核心提示：吸烟对于身体健康来说，危害是非常大的。但是却还有很多的人，为了不去戒烟找各种各样的借口。其中香烟以及烟雾中就含有至少400多种化学物质在其中，而致癌物质就高达了70多种，吸烟的时间越长的话，其中患病的危险性就会越来越高。

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发布于 2021-11-22 17:35

核心提示：据悉，70%的烟民，会在戒烟一周后复吸。这是一个相当惊人的比例。吸烟者，都知道，“烟瘾”越大，戒烟越难！那么，如何衡量一个人的烟瘾有多大呢？

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发布于 2021-11-22 17:35

核心提示：吸烟的危害无须赘言,香烟中的焦油和一氧化碳等化学物质对呼吸道和血管内膜造成的损害,老少皆知。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。所以,为了吸烟者的身体健康,有中医学者想方设法寻找了各种戒烟的方法,下面是几种食物戒烟的方法,想戒烟的可以

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发布于 2021-11-22 17:34

核心提示：据美国的一项研究调查发现，每个人平均需要戒烟30次才能够真正的戒烟成功。为什么戒烟成功率这么低？原因就在于一些朋友不明白戒烟的一些禁忌，这些禁忌会诱发烟瘾从而导致戒烟者容易破戒。

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发布于 2021-11-22 17:31

核心提示：作为一个抽烟20年，戒烟3年的前老烟民，吸烟和戒烟史可谓曲折离奇。为什么说“曲折离奇”呢？因为不同的烟龄对吸烟有不同的感受和认知，并且戒烟经历也非常神奇。今天就为大家分享一下吸烟到底是什么感觉，我又是如何戒烟成功的。

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发布于 2021-11-22 17:26

核心提示：戒烟是一场没有硝烟的持久战，烟瘾已久的人如果只是想通过“试试看”来戒烟，那么基本都会以失败告终。所以，如果确定要开始戒烟，就一定要给自己制定严格的戒烟计划。

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