数据显示，我国吸烟人群已超过3亿，有约7.4亿不吸烟人群正遭受着二手烟的伤害。其中，73.9%的少年儿童在家、公共场所或公共交通工具中暴露于二手烟之中。不只是普通香烟，电子烟也同样存在二手烟问题。

8月31日，在中国控制吸烟协会主办的“关爱家庭健康，劝导爸爸戒烟”暨第二届“我劝爸爸戒烟”主题征文征画评选揭晓发布会上，多位专家表示，电子烟的流行，给控烟带来新的挑战，吸烟的爸爸们应该尽早行动起来，戒掉香烟，给孩子们做个好榜样。

二手烟严重影响儿童呼吸健康

中国控烟协会副会长廖文科介绍，烟草对青少年的危害，应该引起家长们的高度重视，尤其是二手烟。因疫情原因，很多学生在家上课，如家长在家吸烟，对孩子健康伤害非常大。而且爸爸吸烟，对子女会产生负示范效应，增加子女未来吸烟的概率。新探健康发展研究中心副主任姜垣指出，父母任何一人吸烟，儿童患上呼吸道疾病、下呼吸道疾病和喘息疾病的风险均高于父母不吸烟的儿童，且儿童患呼吸系统疾病的次数随吸入二手烟的增加而增加。不难看出，二手烟已成为影响儿童呼吸健康的“头号杀手”。

随着电子烟的流行，很多人纷纷放弃传统卷烟。据国家卫健委官网的数据显示，我国15岁及以上人群使用电子烟的人数大约有1000万。

北京医院呼吸与危重症医学科副主任医师周为介绍，电子烟是能产生多种物质气溶胶的设备，包括尼古丁、四氢大麻酚或大麻二酚。有些电子烟形状看起来像常规的烟草制品，有的也可能像日常用品，这就让人们放松对电子烟危害的警惕。3018年中国成人烟草调查结果显示，我国使用电子烟的人群主要以年轻人为主，15岁-34岁年龄组人群电子烟使用率为1.5%。

周为指出，电子烟的危害在控烟界早已不是秘密，如大多数电子烟和普通烟草一样含有尼古丁，对胎儿发育有害，对30岁及以下的人脑部发育带来损害等。

吸烟者平均寿命或减少10年

除对吸烟者本身的影响外，电子烟也存在二手烟问题。如在电子烟产生的二手气溶胶中，包含着多环芳烃、甲醛、烟草特异性亚硝胺等大量有毒有害物质，并非像很多营销宣传的仅仅是“水蒸气”。有研究表明，电子烟二手气溶胶中某些金属（如镍和铬）的含量甚至比卷烟产生的二手烟还高。周为提醒，目前还没有科学证据说明电子烟可以帮助戒烟，世界卫生组织也不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。让自己和家人远离烟草伤害最好的方法，就是选择科学的方法戒烟。

北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣教授指出，“烟草成瘾性仅次于海洛因和可卡因，仅凭毅力干戒难以成功。”国内外多部权威指南推荐的一线戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰，新一代戒烟药伐尼克兰既能减少吸烟需求，又能减轻戒断症状，戒烟成功率最高，一般一个疗程（13周）就能见效。

“各年龄段戒烟均有益处，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年，60岁、50岁、40岁或 30岁时戒烟可分别赢得约3年、6年、9年或10年的预期寿命。”梁立荣提醒，准爸爸们戒烟越早，孕育健康宝宝的几率就越高。廖文科表示，青少年处在生长发育阶段，身体比较稚嫩，对烟草伤害的抵抗力较差，吸烟的爸爸们应尽早戒掉香烟，给孩子们做个好榜样。