随着年龄越来越大，对健康有着一份独特的情怀，但是跟随多年的烟瘾难以摆脱，许多烟民朋友都想找到一种真烟的替代品，能够让自己既过足烟瘾，又不像抽真烟那样伤害身体，达到抽烟与佛系养生的完美平衡。IQOS电子烟满足了戒烟替烟需求，同时真正能达到解烟瘾。但是很多没抽过电子烟的人又会担心电子烟会不会对身体有害，那么抽iqos后的身体变化是好还是坏？

市场上有很多号称仿真烟的电子烟品牌，良莠不齐，给大家的甄别和选择带来了较大难度，结合自身体验和其他烟民朋友们的感受，电子烟资讯给烟民做些简单讲解。 传统烟草燃烧时释放的焦油，具有特殊的臭味，可燃并有腐蚀性；

焦油中的致癌物质和促癌物质，能直接刺激气管、支气管粘膜，使其分泌物增多、纤毛运动受抑制，造成气管支气管炎症；

焦油被吸入肺后，产生酵素，使肺泡壁受损，失去弹性，膨胀、破裂，形成肺气肿；

焦油粘附在咽、喉、气管，支气管粘膜表面，积存过多、时间过久可诱发细胞异常增生，形成癌症。

IQOS的烟弹经过了特殊的设计，有三部分组成：最前面是过滤嘴，也就是放进嘴里的部分，中间是一段空隙，最后就是经过特殊压制的烟丝。这种设计让烟弹在加热燃烧的过程中燃烧得更充分，有效地防止了因为不充分燃烧而产生的有害物质，中间的空隙为烟弹燃烧气体提供了沉积的空间，使得吸入的有害颗粒物得以有效地减少，最前面的滤嘴再一次有效地阻隔了燃烧颗粒物。

值得一提的是，IQOS采用的是电子加热的方法，用高温将烟中的尼古丁以蒸汽的形式析出，最终我们吸入口中的是经过重重过滤的烟弹蒸汽，保留了烟草中含有烟味口感的尼古丁等成分，但是其他有害成分又不会被我们吸入口中。

另外，因为IQOS使用的是加热不燃烧，所以抽它时几乎无烟雾，吸入的烟油含量也要比抽普通卷烟或者其他设计不合理的电子烟小很多，因此IQOS对身体的不利影响要比其他品种的烟小很多。 抽iqos后的身体变化：

1、整个人气色变好。吸入到身体中的一氧化碳逐渐被代谢出去，令血液可以运输更多的氧气。一氧化碳和氧气争抢血红蛋白的运输份额，会令血液循环过程变长，当一氧化碳离开身体后，血红蛋白就能运输更多的氧气了。

对烟龄很长的人来说，一旦停止吸烟，血红蛋白会增大体积以期运输更多的氧气，但这样会使得血液变稠，引发高血压甚至血管堵塞。

2、你会发现早晚咳嗽减少逐步不咳了。

3、受损的神经末梢会开始自我修复。焦油等其他化学物质曾令你的味蕾变得麻木，而此时对味蕾的血液供给恢复到正常水平，同样的食物，你会觉得较之前尝起来更美味了。

4、患上2型糖尿病、癌症和心血管疾病的几率会下降。

5、肺部受损的纤毛会完全恢复，类似咳嗽和气短的症状会逐渐消失，动脉粥样硬化类疾病的患病率会降低一半。停止吸烟10年，患肺癌的几率会比没有戒烟的人少50%。

当然，上述情况的描述仅是平均值，具体每个人的恢复情况还与吸烟频率有关，同时身体中还会有许多不可逆转的损害存在。

如果你担心抽不习惯，我可以肯定的说，完全没必要，因为IQOS的口味从轻到重、从普通烟香型到薄荷味香型都有得选。它的使用节奏也跟真烟类似，一颗烟弹开始加热后就开始使用，直到消耗完毕，之后需要充电才能使用。