科学家：戒烟应不迟于45岁金钱鼓励比电子烟有效-IQOS资讯网

　　接下来16年的观察表明，年纪轻和身体健康并不能保证不受吸烟的伤害。在持续30年每天抽上一包烟的吸烟者中，70%的人有心脏病发作和中风的危险。

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　　据俄罗斯卫星网6日报道，科学家们日前在达拉斯举行的美国心脏协会会议上提出，戒烟应不迟于40到45岁，因为心肺血管机能只有在戒烟15年后才会步入正轨。

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盛夏要喝温开水 夏天，应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。【详细】

原标题：科学家：戒烟应不迟于45岁金钱鼓励比电子烟有效

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　　据此前消息，宾夕法尼亚大学专家斯科特·哈尔彭领导的专家小组研究发现，电子烟无助于戒烟。事实上，最好的方法是金钱鼓励。

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瘦人也要小心脂肪肝 脂肪肝正严重威胁国人健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病年龄日趋年轻化。不少人认为，患脂肪肝多与吃得多、长得胖有关，都是营养过剩引起的，实际上不是这样的。【详细】

　　医生说，即便戒烟戒了16年，所有的负面效应也不会消失殆尽，这表明吸烟者如果决定戒烟，就应尽快采取行动。

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　　医生表示：“在你戒烟戒了五年后，你的健康状况会明显好转，心脏病发作、中风和得其他心脏病的风险将下降约38%。”

　　来自美国纳什维尔市范德堡大学的科学家们第一次对近9名志愿者进行了长期跟踪研究，这些志愿者在研究项目启动时的年龄只有37岁。