没有在夜深人静时辗转难眠、独自对着窗外的黑暗和空白吸烟的人，不足以谈人生

谈人生遇尴尬，你有同感吗

烟吸久了不容易戒掉，可都知道，这烟，该戒

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因为它除了对身体造成伤害以外，还干扰着日常社交

烟瘾者日常包里都会揣一盒口香糖，或是用以缓解烟瘾嚼上一嚼，虽多数时候都不顶什么用，或是清新口气用，但抽烟造成的口腔异味可不是简简单单一颗糖就能祛除的哦

关于这点医生的解答是：烟草中有1400多种成分，其中的尼古丁是导致抽烟成瘾的主要原因，烟草燃烧会释放出大量的烟雾，其中许多就带有臭味，这些味道可以附着在牙齿和口腔黏膜上，抽的越多，气味越重，同时吸烟会减少唾液分泌，造成口腔干燥，口腔一旦缺少唾液，口腔的自洁能力大大降低，也会引发或者加重口臭。据统计，抽烟者百分之九十都患有牙龈炎、牙周炎。也称之为“口源性口臭”。

另外，抽烟还可以导致“非口源性口臭”，也就是说这种异味不是来源于口腔，而是来源于呼吸系统和消化系统，长期吸烟者百分之九十都患有慢性咽炎、气管炎或者肺气肿，还有一部分烟雾会被吞进胃中，时间长了会诱发慢性胃炎和胃溃疡，呼吸道和消化道疾病所产生的异味经过口腔散发出来，就是“非口源性口臭”。

面对一起聊天的女士、小孩及身边人，你是否尴尬。

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在日常生活中喜怒哀乐尽展露在脸上，面子工程，却总被不能开怀大笑打败