当很多电子烟使用者问到一只香烟中尼古丁含量是多少时，通常是因为他们想要计算出应该摄入多少烟油。他们的想法是模仿从香烟中获得的感觉，以期得到与吸烟相同的尼古丁体验。

　　无论是抽烟或是电子烟，其目的都是为获取尼古丁。但是，知道一根香烟中尼古丁含量的多少并不一定会转化为电子烟使用的数据。这是因为电子烟和香烟尼古丁传递的方法以及所吸入的副产品是完全不同的，即使是等量的尼古丁摄入，人们也并不能得到和吸烟完全一样的体验。

　　但尼古丁是一种复杂的物质，能令人兴奋，亦能让人放松，有很强的致瘾性。纯尼古丁剧毒（有争议）。在吸食香烟的过程中，尼古丁能使毛细血管扩张，从而导致烟草燃烧中上千种有害物质进入细胞，导致人体疾病。也正因如此，尼古丁为香烟背了多年的黑锅。

　　尽管吸烟与使用电子烟获得尼古丁的体验不同，但使用者都能获得尼古丁的满足感。鉴于尼古丁的毒性和致瘾性，多数使用者希望知道自己究竟消费了多少尼古丁。

　　一支香烟中的尼古丁含量

　　如果你留意香烟包装盒，你会发现标签上烟草公司所标尼古丁含量在1mg左右。但是，这个含量怎么来的呢？对烟民来说是否有价值呢？

　　值得注意的一点是，标签上烟草公司所标的尼古丁含量与一支香烟中真实的尼古丁含量并不相符。根据日本东京北里大学药物科学学院毒理学部的一篇论文，这一含量的测定方式是根据一种吸烟器得来的：用一种注射器每分钟吸入33ML，直到一支香烟燃烧完。但这一测量方式是极其不精确的。它既不能代表人体吸一支烟实际摄入的尼古丁量，也不能代表一支香烟中的实际尼古丁含量。 　　未点燃的一支香烟中平均含有大约一克烟草，其中含有约8.4毫克的尼古丁。但问题不在于香烟中含有多少毫克的尼古丁，而在于香烟中有多少尼古丁被人体吸收。这是一个复杂的问题。

　　根据伊朗科学家对伊朗市场本土香烟和进口香烟的研究，发现本土香烟中一支香烟的尼古丁含量在6.17-13.65毫克（占每支香烟烟草重量的百分数为1.33 ± 0.15）；进口香烟中一支香烟的尼古丁含量在7.17-38.86毫克（占每只香烟烟草重量的百分数为1.80 ± 0.35）。

　　目前市场上的尼古丁的含量没有最强最有更强。但一般正规的厂家最多也就推出每毫升34或36毫克的烟油 ， 切勿使用一些浓度超高的电子烟烟油。

　　如果你觉得需要一个液体在以上浓度之间可以购买两组不同浓度的混合做简单的加减法就ok，比如 3=（0 6）/ 3

　　计算香烟中的尼古丁含量：

　　例如，如果你抽的香烟每根的尼古丁含量是1.1（尼古丁含量=烟碱量，烟盒的左侧会有标识） 那如下所示：

　　1.1×30根 = 33 毫克

　　一般人一天消耗的烟油大约是3～4毫升，如果一天两毫升的话建议选择11毫克的。

　　这些结果仅仅是粗略的提示，你可以作为一个参考。 使用电子烟几天以后你应该知道是否需要增加或减少烟油中的尼古丁量。

　　根据来自卡尔-弗朗岑斯格拉茨大学（奥地利）的药理学与毒理学部的Bernd Mayer教授的说法，“吸烟会导致大约3毫克的尼古丁摄入，并导致平均动脉血浆尼古丁浓度约为0.03毫克/升（30毫微克/毫升）。”

　　因此，很多科学家认为，烟草包装标签上的尼古丁含量对估计香烟的尼古丁摄入量没有任何帮助，也不能实际代表一支香烟的尼古丁含量。香烟产品标签上应该表明实际的尼古丁含量。