吸电子烟的常见副作用有哪些？

咳嗽

这在第一次使用电子烟时尤其常见，尤其是在使用功能更多的设备（如大烟雾设备）进行雾化时。 您周围大约 30% 的朋友最初会咳嗽。 经过一段时间的调整，这些人大部分都能适应这个问题。 在这30%的人群中，只有约10%的吸烟者有持续性咳嗽症状，约40%的人不再出现，约50%的人仅出现间歇性咳嗽。 咳嗽的原因是什么？

吸电子烟时，电子烟液体的雾化会刺激呼吸道上称为纤毛的细小毛发状突起。 副作用是咳嗽。 当我们戒烟时，这些物质会慢慢恢复，适应后这种症状就会消失。

喉咙干/鼻干/口干

这些症状可能是由电子烟液成分丙二醇或尼古丁引起的。 丙二醇是一种无色、无味且几乎无味的分子。 它由三个碳原子、八个氢原子和两个氧原子组成。 从技术上讲，它是一种酒精。 丙二醇可以从周围环境中吸收水分。 抽电子烟的时候，就是我们的嘴巴和喉咙。 如果您对此敏感，可能会使吸电子烟非常不愉快。

还有一种可能是尼古丁引起的。 尼古丁是决定喉咙味道的主要成分，但如果我们的尼古丁含量过高，可能会导致喉咙干燥。 但是，由于大多数电子烟在吸电子烟之前先抽烟，并且已经习惯了尼古丁，因此这是不太可能的。

头痛

头痛是电子烟另一个最常见的副作用。 只有极少数新型电子烟有这种现象。 老烟民很少看到头痛。 最有可能的罪魁祸首是脱水。 这是由于丙二醇和植物甘油的集水特性。 所以，如果你有这个问题，建议抽电子烟的时候喝适量的开水。

头晕/恶心

吸电子烟不太可能患尼古丁中毒，但一个很常见的事情就是尼古丁过多。 达到这一点的最大迹象是感觉不舒服。 如果我们在长期吸电子烟时注意到这一点，实际上是我们的身体在告诉自己，我们需要暂时停止吸电子烟。 根据身边老电子烟司机的经验，这种恶心感会逐渐加重，所以发现开始时最好休息一下。 这样，它会很快得到缓解，并且您不会出现其他初始症状：呕吐。 如果你吸电子烟太多，你可能会头疼，但当我们感到恶心时，我们已经可以避免更糟糕的情况。