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想戒烟吗?新研究表明,正确的尼古丁摄入量有助于戒烟

伦敦玛丽王后大学的研究人员在阿根廷的一家烟草依赖诊所针对50名试图戒烟的吸烟者做了一项研究。这是第一个根据戒烟者的选择来定制尼古丁剂量的研究,研究结果表明允许戒烟者确定他们需要的的尼古丁摄入量,会增加戒烟成功率。

                                           

该研究的主导者Dunja Przulj说,当吸烟者试图戒烟时,他们的尼古丁摄入量取决于推荐的治疗剂量。但是,这些摄入量对于很多刚尝试戒烟的人都太低了,大多数使用戒烟药物的吸烟者可以耐受比推荐剂量高四倍的剂量,这也就导致了他们重新吸烟的可能性。研究表明,不应该强制性的大量减少尼古丁摄入量来实现戒烟,应该循序渐进,在刚开始戒烟时,允许他们使用自己觉得有用的尼古丁剂量。

本研究的参与者从戒烟日之前的四周开始,每日一次31mg 尼古丁贴片,尼古丁剂量可据需求增加,除非参与者显示不良反应或不希望增加剂量,上限为4个贴剂,总计84mg /天。戒烟开始后,每周剂量减少31mg /天,直到四周后恢复到标准剂量(31mg /天)。期间允许参与者继续吸烟,并提供其他的尼古丁替代疗法。

                                           

通过观察,研究人员得到了以下结果:

  • 83%的参与者通过四周的时间完成戒烟,戒断反应没有显着增加,包括吸烟的欲望。
  • 在戒烟期间,吸烟量和吸烟欲望显著下降,并且认为剂量干预是有帮助的且易于遵守。
  • 每天吸烟的数量从开始时的30支 /天到退出日期的6支 /天,显著减少。
  • 随着尼古丁帖剂量增加,不良反应增加。其中最常见的是恶心,其次是呕吐,多表现为轻度不适。
  • 两名参与者将其不良反应评为“严重”,均为63mg尼古丁剂量。其中一人出现头痛,恶心和晕眩;另一个出现恶心和视力模糊。两者都在之后将剂量减少到43mg /天。
  • 只有6%的参与者退出治疗,没有人因为尼古丁贴片的副作用而退出。

                                           

来自伦敦玛丽女王大学的著名戒烟研究员Peter Hajek教授指出,这些结果也表明了为什么电子烟比其他尼古丁替代疗法更受欢迎,因为电子烟可以让戒烟者更好的根据需求调整尼古丁的摄入量。就如康诚一品电子烟就采用了世界卫生组织认可推荐的尼古丁替代疗法,逐渐降低尼古丁的含量,摆脱吸烟者对香烟的依赖。如果使用电子烟可以满足尼古丁需求,那么再从香烟中摄入额外的尼古丁就会引起恶心并变得厌恶。吸烟最大的杀手不是尼古丁,而是焦油,电子烟没有燃烧过程不会产生焦油。电子烟既可以满足烟瘾又不会对健康造成大的伤害,也因此得到越来越多人的青睐。