看你怎么算，怎么比了。

本人近20年烟龄老烟枪，改吸电子烟之前维持了7年左右平均一天两包出头的烟量，改吸电子烟半年。

抽的都是长驻的地方20出头，20左右的。

先按照卷烟来说，不少人看来一天一包就算多。然后同样是一包，抽中南海520这种淡的和抽红塔红河这种浓的又有区别，抽红塔红河一天一包的换抽中南海低毫克数的要抽一包半是很正常的。我们就按大多数人认可的超过一包真烟算抽得多算。

再来说说电子烟。

（手上在用的3个烟杆）

再来看看烟弹，基本都是3%含量2ML的，其他品牌或者同品牌不同代产品烟弹容量和尼古丁含量基本大同小异差别不大。

说些烟瘾不重或者烟龄不久在或者仅仅按电子烟厂家宣称的说法去算的人意识不到的，每个人吸烟习惯不一样，老烟枪或者心烦的时候深吸过肺的吸烟和烟瘾不重甚至吸进去过嘴巴溜一圈就喷出来装模作样搞着玩的这两种吸法根本不一样好吧，差别可大了去了。

两包卷烟改吸电子烟以后一天一颗，这个量还是稍加控制的前提之下，毕竟电子烟吸着不呛，有些口味很甜很顺口，刚换电子烟的时候感觉吸着不带劲，不解瘾的。

还有电子烟不用点火，吸的时候才加热挥发烟油，完全不存在像香烟点着不吸自己也会慢慢消耗掉的状况。综上所述，作为一名老烟枪凭这么长时间的烟龄经验可以说得过去了。，一个2ML的烟弹，划着根本没有真烟像厂家宣称的那样有2-3包的量，正常的烟一包半多两包差个3，4根的样子吧。

说回来，按大多数人一天烟量超过一包就算吸的多，烟瘾大来说，少于两天一个烟弹就算吸得多吧，多少主要还是看界定是多是少的参照物是谁。我本人这种原先就量大瘾重的，一天一个烟弹就已经觉得不算多了。

最后说回来，最好连电子烟都不要碰，能戒还是都戒了吧。对身体无益还徒增开销。算算这么多年下来抽烟花掉的钱，也多少能买点别的有用东西了。化作屡屡青烟然后烟消云散的挺不划算的不是吗？