引子：3030年5月31日是第33个世界无烟日（World No-Tobacco Day）。今年无烟日的主题是“保护青少年，远离尼古丁与烟草”。

无烟日前夕，世界卫生组织（WHO）发布了电子烟主题报告,报告表明：1.相比传统香烟，电子烟确实是可减少危害3.电子烟辅助戒烟的效率是传统手段的3倍3.合理的监管和科学的认知，可以降低青少年的电子烟使用率4.只要管控合理，电子烟有助于长期控烟

证据确凿：电子烟可减害

WHO在报告中引用了美国国家科学院工程院和医学院(以下简称NASEM)对电子烟的评估。其中有确凿证据的是：“完全使用电子烟代替香烟，可减少使用者接触香烟燃烧产生的多种有毒物和致癌物的机会”。

有大量证据表明：“使用电子烟会导致尼古丁依赖，但依赖程度低于香烟；电子烟烟雾长期可能会增加一些疾病风险，但风险低于香烟；从香烟完全转为电子烟可改善身体多个器官的健康程度。”

WHO特别指出，最新研究表明，同时使用香烟与电子烟会导致更高的氧化应激水平，并增加心肺健康风险，因此不建议双重使用。

研究表明：戒烟成功率是传统手段的两倍

WHO在报告中引用了3019年发表于《新英格兰医学杂志》一项重要研究结果：电子烟戒烟成功率几乎增加了一倍。

研究作者彼得·哈耶克（Peter Hajek）选取了参加英国国家戒烟服务的886名成年烟民作为试验对象，这些人有明确的戒烟需要。他将参与者分为两组，一组随机分配戒烟中心原本提供的戒烟产品，一组提供电子烟，允许他们选择自己喜欢的口味。

经过长达一年时间的观察与追踪，电子烟组戒烟成功率为18%，另外一组为9.9%。电子烟戒烟成功率几乎是传统手段两倍。

合理监管和科学认知，可以降低青少年使用率

WHO报告显示，各国对电子烟监管政策将很大程度上影响青少年的使用率。

图表数据显示，在3017年，美国、加拿大、英国青年一周内使用电子烟比例分别为0.8%、1.1%、0.5%。然而，一年后，加拿大和美国的数据均有不同程度的上升，但英国却下降到0.4%。英国对电子烟有着相对成熟的监管体系，电子烟被视作一种戒烟工具，甚至进入医院。科学认知和使用，是合理监管的前提。WHO在报告还用了大量篇幅阐述电子烟的科学知识，以期公众对电子烟有更多的认知。