电子烟能帮你戒烟吗?

只能说可能。但销售这些设备的公司不会告诉你这一点。因为现在也没有任何的官方数据证实这一点，所以电子烟不是作为戒烟设备出售的，而是作为一种更健康的“吸烟替代品”出售给那些不想抽香烟的人。

电子烟是尼古丁传递系统的替代品。常识告诉我们，它们可以作为整体戒烟计划的一部分有效地使用，就像尼古丁口香糖、贴片和吸入器一样。

这里有一个关于电子香烟尼古丁粉盒的有趣事实:它们有几种不同的尼古丁水平——高、中、低和零尼古丁。可以想象，一个人可以通过逐步降低尼古丁摄入量来慢慢戒掉烟瘾。需要注意的是，即使是尼古丁含量“高”的烟弹，每次吸入的尼古丁仍然比传统香烟少得多。

那么有多少烟民成功地戒掉了电子烟呢?

现在下结论还为时过早，而且到目前为止还没有进行过有组织的研究。然而，如果你去无数的“vaping”论坛，他们会看到许多人的推荐，他们已经戒掉了使用这些设备的习惯。有些成功的故事来自于几十年来每天抽一包烟的人。

在深入的临床研究完成之前，我们将不得不依靠轶事的证词和我们自己的合理判断。做你的调查，让自己了解事实。然后你就可以做好准备，做出明智的成年人决定，如果这是可以帮助你戒烟的事情的话。

事实是没有任何一种设备，即使是像电子烟这样前景光明的设备，能够成为让吸烟者一夜之间戒烟的。成功的永远放弃始于坚定的放弃信念。如果一个人真的想戒烟，那么电子烟可能是实现这个目标的一个非常有用的工具。

但让我们面对现实吧……许多吸烟者不想戒烟!他们只是太喜欢吸烟了。对这个群体来说，电子烟是更健康的选择……希望能让他们活得更久。