今天再来说说香烟和电子烟的差别，也来说说那个你熟 也不熟的尼古丁。
很多电子烟新人或者想尝试电子烟的人往往都非常关心尼古丁的问题，总是想对比换算出烟油和香烟的尼古丁差别。其实作为新人来说，想知道自己抽了的烟油相当于抽了多少根香烟，这本意无可厚非，也是对自己健康负责的一种体现。
一旦当你入门了以后就会知道这样的类比没有任何实际意义，因为电子烟和香烟虽然最大的共同之处都是含有尼古丁，但是最大的区别也在于电子烟油中除了尼古丁之外，并不含有香烟中其余的2000多种有毒有害物质，而且香烟对人体危害最大、致癌的并不是尼古丁，而是焦油及一氧化碳，所以说这种换算对比没有实际意义。
但是，尼古丁对人体的影响却也是不能忽视的，即使没有其它有害成分，也不能成为尼古丁滥用的借口，要根据自己的实际情况合理选择烟油浓度，本文与大家聊一聊尼古丁的相关知识。
尼古丁(Nicotine)，俗名烟碱，是一种存在于茄科植物(茄属)中的生物碱，也是烟草的重要成分。尼古丁会使人上瘾或产生依赖性(最难戒除的毒瘾之一)，人们通常难以克制自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾。
当尼古丁进入体内，会经由血液传送，并可通过血脑屏障，吸入后平均只需要7秒即可到达脑部。尼古丁进入身体的效率较高。肝是主要代谢尼古丁的器官。尼古丁可以增加神经传递物的量增加大脑中的多巴胺数量，产生幸福感和放松感，最后可能会因吸食而有成瘾的现象。
近百年来一直与“死亡”、“癌症”等紧密联系的尼古丁当前得到了不少新的关注，有不少专家为它正名——认为香烟中的尼古丁并没有太多的危害，真正的致癌凶手是焦油和一氧化碳。
广大群众在吸烟的时候，根本就没有办法把尼古丁和焦油、一氧化碳等有害物质分开，而真正让人上瘾的就是这个尼古丁。谁会专门为吸收焦油和一氧化碳而吸烟呢？所以，就算尼古丁没有致癌作用，但它起码是焦油和一氧化碳等致癌物质的帮凶，人们因为吸烟患上了癌症，尼古丁是绝对脱不了干系的。
香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，他们具有多种生物学作用，包括：
1. 对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、烯烃类。
2. 对细胞产生毒性作用：如腈类、、重金属元素。
3. 使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。
4. 对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉
5. 对人体具有促癌作用：如酚类化合物。
6. 使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。
在国内关于烟草、尼古丁的相关知识科普做得还非常欠缺，以至于绝大多数的人认为香烟中危害最大的是尼古丁，而忽视了“焦油”“一氧化碳”这两个真正的“健康杀手”。
但是并不能因为这样就滥用电子烟，毕竟尼古丁吸入过量也会造成中毒，所以还是请大家要有节制，一旦在使用电子烟的过程中发生了“头晕”、“胸闷”、“恶心”等反应，就代表尼古丁摄取过量了，这时要停止使用电子烟，通风，呼吸新鲜的空气，多喝水。如果症状比较严重则需要及时就医。
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