电子烟作为代替香烟的产品，真正能起到戒烟作用吗？没有危害吗？我这里只能说电子烟只能作为一个科技时代的潮流产物，符合现阶段年轻人追求的一种时尚潮流，就像某些攀比现象一样，一个人问：“你还在抽香烟吗？”另一个人回答：“不，谁还抽香烟啊，我都抽电子烟。”

　　那电子烟到底是能戒烟吗？有危害吗？

　　首先我们来了解一下电子烟的构件组成，电子烟由烟弹（烟嘴）、雾化器（雾化芯；核心部件）、锂电池这三部分组成，主要靠雾化器中雾化芯通过锂电池给予能量让里面的烟油受热雾化产生烟雾状达到像抽香烟的那种效果，如果想要达到更大地烟雾效果，就要选择不同的适配的雾化器和电池容量，来维持蒸发所需要的能量。雾化器也可以选择注油的容量，根据容量的多少来决定抽的时间长短，电子烟唯一的好处就是可以随时关掉。你想抽的时候抽两口，不想抽的时候可以按开关关掉它，不像平常抽香烟那样，只能扔掉浪费。

　　讲完电子烟的组成，那下面我们就来说说重点：电子烟的烟油。烟油根据配比做成不同的口味，烟油的口味种类大致分为烟草类、水果类、薄荷类、香料类、酒类、饮料类、其他类等这七大类，烟草类诸如平常抽的香烟类型（红塔山、南京、双喜、玉溪、包括国外烟草类型等等）一样；水果类诸如平常吃的水果类型（苹果、香蕉、猕猴桃、荔枝、椰子、龙眼等等）；其他类型也就是像它名词里面带的那样，不做一一表述。

　　我们知道平常抽的香烟主要危害的成分是尼古丁，其他有害成分占一部分，据数据显示香烟中含有4000多种化学物，其中至少69种可能致癌。而电子烟的成分主要由少量的尼古丁、焦油、植物提取液、水及一些化学物质成分等配比组成。无可厚非，电子烟第一个成分也是尼古丁，为什么少不了尼古丁的成分，尼古丁能刺激多巴胺分泌，对中枢神经系统具有刺激作用，通过这一现象，我们可以明白为什么每天的第一支烟能给"老烟枪"带来莫大的快感，吸烟者也因此陷入烟瘾增强的恶性循环。如果没有尼古丁的成分，就像一个人喝惯了白酒，让他突然喝白开水一样淡淡无味，只是它的尼古丁成分可以调节，尼古丁的浓度来决定提高或降低击喉感，使人达到抽香烟一样感觉，但只要有尼古丁的成分就说明它是有危害的。再说说电子烟的第二个关键成分就是焦油含量，它的焦油含量一般可以做到每毫升烟油里面含0mg、6mg、11mg、16mg、18mg及大焦油量配比，焦油它所含大部分化学物皆致癌或有毒，主要有多环芳香族碳氢化合物，多环芳香族碳氢化合物是含有多个苯环或碳环的芳香族有机化合物，主要存在于烤焦的肉类中，是一类致癌物质，这就是我们说尽量少吃烧烤或烤的过老的食物致癌的原因。有些人可能就说既然这样抽低焦油的就行，下面看看据有关部门调查发现（以下摘自百度百科）：

　　3013年8月33日，国家卫生和计划生育委员会组织专家编写了控烟健康教育核心信息，面向社会公开发布。中国吸烟人数超过3亿，每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。值得注意的是，此次发布的30条核心信息中，第10条明确指出："低焦油卷烟"、"中草药卷烟"不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。"低焦油低危害"的骗局被彻底揭穿！