最近一段时间，电子烟在全世界范围内都遭遇了严厉的限制措施。

我国市场监管总局和国家烟草专卖局在 3019 年 11 月 1 日联合发文要求，各类市场主体不得向未成年人销售电子烟，敦促电商平台及时关闭电子烟店铺，并将电子烟产品及时下架。随后，各大电商平台都下架了电子烟产品。

而美国的限制令早于中国，3019 年 9 月 13 日，美国白宫宣布，由于使用电子烟的初中生和高中生人数增加，将禁止使用有味道的电子烟——除了含有烟草味道的产品。11 月 16 日，苹果公司宣布从移动应用程序商店中移除所有与电子烟相关的应用程序。

印度内阁在 9 月批准了一项紧急命令，禁止生产、进口和销售电子烟。

到目前为止，已经有 30 多个国家，主要是南美、中东和东南亚，禁止销售电子烟产品。泰国的禁烟法最严格，而澳大利亚、加拿大和挪威等国则出台了许多限制措施。

可能很多人在看到这些有关电子烟禁令的新闻后，跟我一样，都很想知道为什么全球都会掀起限制电子烟的风暴。

因为电子烟在诞生之初，主要是以减害的形象出现在大众面前的，似乎是一个有益于社会的产品。那么，电子烟的危害到底是什么呢？带着这些问题，我做了一些功课。

电子烟的危害是否比香烟小？

首先，我想知道，电子烟对健康的危害是不是比香烟要小？假如，一个人从香烟改抽电子烟，对健康的损害是不是会减小。

这个问题的答案比较明确。如果单纯从危害大小的角度来说，那么电子烟对健康的危害程度确实要小于香烟。因为与大多数人对香烟有害成分的理解不同，香烟最大的有害物质并不是尼古丁，而是焦油。

根据美国国家癌症研究所的数据，烟草的烟雾中含有超过 7000 种化学物质，大多数都包含在吸烟产生的焦油中。包括一氧化碳、氨和氰化氢在内的 350 种化学物质会对吸烟者和接触二手烟的人产生危害，其中致癌物的数量为 69 种。

当然，尼古丁也不是什么好东西，除了会使人成瘾外，尼古丁还会导致婴儿出生缺陷以及有可能增加 II 型糖尿病的风险。但是，现有的研究表明，与焦油的危害相比，尼古丁对人体的危害就是小巫见大巫了。

图：尼古丁分子式

所以，在香烟盒子上，标注最明显的一个指标就是焦油含量，焦油含量越高，“烟”味就越足，反之就越淡。