1，选大烟还是选小烟

现在市面的上的电子烟主要有两类，一类是大烟，一类是小烟。一般用法复杂、非便携的、烟雾大、效果比较夸张的称之为大烟；而常见的那种便携式电子烟，就叫小烟。大烟比较适合专业玩家，可以在酒吧之类的地方玩烟圈，制造炫酷的效果，但是日常使用，很可能会被别人投诉，甚至触发烟雾报警器，所以不太推荐。个人认为小烟是未来行业发展的趋势，因为大烟夸张的效果并不是大部分烟民的核心需求，而复杂的使用方法更会制约大烟的普及。对于普通烟民来说，小烟成本低、方便携带、标准化、可替换，因此购买和使用都没有压力。也就是说“好玩”终究会被“好用”所代替。题主如果是为了戒烟，那么小烟肯定是最好的选择。

2，电子烟的危害大不大

首先可以确认的一点就是，电子烟肯定是有害的，因为烟油的主要成分毕竟是尼古丁。但是相较于传统的卷烟，我觉得电子烟的危害还是要小很多的。电子烟的原理，就是通过雾化器把烟油雾化成水蒸汽，和纸烟相比，少了燃烧的过程，因此不会产生焦油、一氧化碳、PM2.5这些有害物质，降低了抽烟对人体的伤害。

我自己抽电子烟的这一年多，可以明显感受到身体的变化。原来咳嗽、痰多的问题渐渐少了，身上也基本没有烟味，不会再被老婆孩子嫌弃。所以很推荐各位老烟枪尝试一下，即使戒不了烟，也可以体验一下戒烟之后的感受。

3，选注油型的还是更换烟弹型的

从烟油更换方式来说，电子烟可以分成注油型和更换烟弹型两种。注油型的电子烟，烟弹上有一个注油口，用特定的工具就可以往里边注油，达到反复使用的效果。更换烟弹型的电子烟，烟弹没有注油口，因此只能用一次，抽完就得直接换掉。前者相对会节省成本一点，但是注油会比较麻烦，手残党尽量不要选；后者感觉比较浪费，但是更换方便，在任何场合都能轻松完成。

个人觉得这两种方式各有优缺点，可以根据你自己的需求来选，如果你比较节省，可以选前一种；如果你怕麻烦，可以选后一种。

4，选一体式的还是组合式的

市面上的电子烟可以分成一体式和组合式两种。前者顾名思义，是雾化器和主机一体成型的，没有其他多余的配件；后者主机和雾化器是分开的，可以跨品牌组合。前者无论购买还是使用都更方便，价格也比较低；后者想要玩得好，则需要一定的电子烟知识，而且平时携带也不太方便，比较适合专业的玩家。如果是为了戒烟，建议选择一体式。

5，如何选择烟油口味

烟油口味是一个比较主观的东西，别人觉得好的口味不一定适合你，你喜欢的口味别人也不一定会喜欢。但是对于新手来说，建议还是优先选择模拟烟草口味的油烟。因为那些什么水果味、甜品味、饮料味、奶酪味的烟油，对于没有抽过电子烟的人来说还是比较奇怪的，有些配得不太好的口味，抽起来还会有恶心感。所以建议先抽烟草口味的烟油，等习惯了电子烟的感觉之后，再慢慢尝试其他的口味。