青春期是养成行为习惯的关键时期的。调查结果表明，我国的烟民中有超过一半的人在30岁之前开始吸烟。青少年处于身心发展的重要时期的。他们有很强的好奇心。他们对吸烟的长期长期性了解不足的危害 的。一旦开始吸烟，他们很容易形成终身吸烟的]的不良习惯，导致对身体的持久性危害。

为了有效维护年轻人的健康并最大程度地减少烟草和电子烟对年轻人的滥用的，要做好年轻人积极拒绝烟草和电子烟的宣传的工作，在支持烟草控制的同时，关注烟草和电子烟危害 的大气，国家卫生委员会官方网站的“在线采访”栏邀请相关专家向年轻人介绍烟草和电子烟人的危害相关的科学知识。

采访来宾

中国烟草控制协会副会长廖文科；

北京疾病预防控制中心健康促进办公室（控烟办公室）主任段家利；

梁丽荣，首都医科大学附属北京朝阳医院戒烟门诊部主任，烟草依赖治疗研究室主任。

烟草制品和电子烟都含有一种称为尼古丁的物质。尼古丁是一种高度上瘾的精神活性物质。一项研究比较了30种麻醉药，其中包括我们常见的的烟草和酒精，发现尼古丁的的成瘾性在所有成瘾性物质中排名第三，仅次于海洛因和可卡因。一般而言，每10个人中有7个人尝试吸烟的最终会发展成对烟草的依赖。因此，早在1993年，世界卫生组织就将吸烟称为一种称为烟草依赖的疾病，并且该疾病也具有专业的的疾病代码。

任何形式的的尼古丁，只要您接触它，就有可能上瘾的。无论您抽传统香烟还是电子烟，摄入的尼古丁都会进入肺部进行吸收。肺中有血液，这使尼古丁可以通过血液循环快速到达大脑，并刺激大脑中大量多巴胺的释放。这也是吸烟和吸烟电子烟上瘾且难以戒烟的的重要原因。人口研究也证实电子烟确实有一定的的成瘾。另一方面小孩吸电子烟的危害，青少年使用电子烟不仅会使人上瘾，而且可能会诱使他们吸烟传统烟草。因此，我们必须避免年轻人接触和使用电子烟。

烟草烟雾对年轻人健康的危害？

已发现烟草烟雾中包含7,000多种化学物质，其中的有多种主要有害成分，包括至少69种已知的的致癌物，一氧化碳和其他有害气体，以及上瘾的尼古丁。当然，随着烟草产品和吸烟条件的不同的，烟雾中有害物质的的组成也会发生变化。

因此，我们不仅必须清醒地意识到传统卷烟的危害，而且还必须意识到新型非热燃烧烟草制品对我们健康的威胁的。目前，有足够的的证据表明吸烟会导致多种恶性肿瘤，多种系统疾病，例如呼吸系统以及心脑血管系统，并且对人体有影响的生育能力，妊娠结局，胎儿和婴儿发育等。严重的的不良反应。根据世界卫生组织的报告，吸烟者的平均寿命的比不吸烟者的平均寿命短10年。对于年轻人来说，烟草烟雾的危害的产生更加令人担忧。青少年处于生长期，吸烟对青少年的骨骼发育，神经系统，呼吸系统和生殖系统有不同的影响的。而且由于青春期各种系统和器官的的发育不成熟，它们在外部环境中对有害因子的的抵抗力较弱，并且更容易吸收有毒物质，从而损害了人体的正常生长的和器官健康的。