经常抽电子烟的烟民，肯定对于烟油再熟悉不过了，那么关于烟油如何选择，烟油的危害有什么，很多烟民都不知道，下面就由蒸汽联小编带大家一起来了解一下烟油的详细信息。

一、烟油怎么挑选

1、选择烟油口味

烟油的口味一般有三种，烟草味，水果味和草本味。一般烟草口味国内都是模仿香烟的，还有一些外烟的。选择一种自己熟悉的口味先试试。电子烟油的味道和一般香烟还是有区别的。所以，烟草口味也别要求太高。水果口味和草本口味的选择很广，水果的有苹果，香蕉，菠萝，西瓜，水蜜桃这些常见的，也有蓝莓，黑莓，乌梅，黑加仑。种类繁多。草本的有薄荷，香草，枸杞等。薄荷的很不错，一般使用者都会尝试下。我建议在选择烟油口味时，可以在这三种系列中都选几种尝试下。找到适合自己的口味。

3、选择烟油浓度

电子烟油浓度分为：无，低，中和高。 无就是不含有尼古丁的。没有刺激感。如果想戒烟或者之前没有吸过烟，建议选择无的。低，中，高都是含有尼古丁的。一般客户建议选择低的，中和高的刺激性比较大，只有长期吸烟者可以接受。

3、选择烟油基液

电子烟基液包括蔬菜甘油（丙三醇PRObase VG）和丙二醇（PG） 击喉剂。一般商家不提供选择，因为他们的烟油一般都是丙二醇或者丙二醇和丙三醇的混合基液。其实，有些人对丙二醇是过敏的，使用后会有恶心，头晕等不良反应，这类客户，我们建议选择蔬菜甘油VG为基液的烟油。

二、烟油的危害

电子烟的健康与否90%是取决于烟油，至于烟油，只是相比较香烟来看，电子烟的害处较低，烟油里面主要成分含有丙二醇，植物甘油和尼古丁，丙二醇和甘油对咽喉有刺激作用，但无毒，尼古丁让人上瘾，暂无引起重大疾病的报道，而对于香烟来说，最大的害处的焦油，里面含有很多致癌物质。电子烟是很好的戒烟过度品。

电子烟是一种替代平常卷烟的一种戒烟产品，它的味道和平常抽的烟味道是一样的，而且没有我们平常抽的那些烟中对身体有害的那些有毒物质，电子烟的烟油虽然没有普通的烟危害那么大，但是电子烟中的烟油对我们的身体还是有危害的，所以平常最好是不要让自己去抽烟，无论是普通的烟或者是电子烟，平常可以适当的多做一些运动，多吃一些对身体有帮助的食物。

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