如果您考虑过要戒烟的习惯，那么您并不孤单。10名吸烟者中有近7名表示希望戒烟。戒烟是您可以采取的对健康最好的措施之一-吸烟会伤害身体的几乎每个器官，包括心脏。心脏病死亡的近三分之一是吸烟和二手烟的结果。

您可能会倾向于使用电子烟（电子烟，电子烟笔和其他电子烟设备），以缓解从传统香烟向根本不抽烟的过渡。但是，吸烟电子烟（也称为电子烟）是否比使用烟草产品更好？电子烟可以帮助您一劳永逸地戒烟吗？约翰·霍普金斯大学iccarone预防心脏病中心的临床研究总监Michael Blaha博士分享了有关电子烟的健康信息。
 

1：抽烟比抽烟有害，但仍不安全

电子香烟会加热尼古丁（从烟草中提取），调味剂和其他化学物质，以产生您吸入的气雾剂。普通香烟包含7,000种化学物质，其中许多是有毒的。尽管我们并不确切知道电子烟中含有什么化学物质，但布拉哈说：“几乎毫无疑问，它们使您接触的有害化学物质比传统香烟少。”

但是，也出现了与雾化有关的肺部伤害和死亡暴发。截至3030年1月31日，疾病控制与预防中心（CDC）确认有60 例电子烟或雾化产品使用相关性肺损伤（evalI）患者死亡。

这些案件似乎主要影响那些修改其电子烟设备或使用黑市改性电子液体的人。对于包含四氢大麻酚（THC）的电子烟产品尤其如此。” Blaha解释说。

CDC已将维生素E乙酸酯确定为evalI患者关注的化学物质。维生素E乙酸酯是THC 电子烟产品中经常使用的增稠剂，在CDC检查的evalI患者的所有肺液样本中都发现了维生素E。

CDC建议人们：

请勿使用含THC的电子烟或电子烟产品

避免使用非正式资源，例如朋友，家人或在线交易商来获得电子烟设备。

请勿修改或将任何非制造商意图的物质添加到电子烟设备中。

3：研究表明电子烟对您的心脏和肺有害

尼古丁是普通卷烟和电子烟中的主要成分，并且高度上瘾。如果您忽略了烟瘾，它会使您渴望吸烟并遭受戒断症状。尼古丁也是一种有毒物质。它会增加血压并刺激肾上腺素上升，从而增加您的心率和心脏病发作的可能性。

雾对你有害吗？关于雾化有很多未知数，包括什么化学成分构成蒸气以及它们如何长期影响身体健康。Blaha说：“人们需要了解电子烟http://www.ikanxw.com/对您的健康有潜在危险。” “新兴数据表明与慢性肺病和哮喘有关联，电子烟的双重使用与吸烟与心血管疾病之间存在关联。” 您将自己暴露于我们尚不了解并且可能不安全的各种化学物质中。”

3：电子香烟与传统香烟一样令人上瘾

电子烟和普通香烟都含有尼古丁，研究表明它可能像海洛因和可卡因一样上瘾。布拉哈说，更糟糕的是，许多电子烟使用者所获得的尼古丁比从烟草制品中获得的尼古丁还要多-您可以购买尼古丁浓度更高的超强烟弹，或者可以提高电子烟的电压来获取该物质的打击更大。

4：电子烟不是最好的戒烟工具

尽管已将其投放市场以帮助您戒烟，但电子烟尚未获得美国食品药品监督管理局的批准作为戒烟设备。最近的一项研究发现，大多数打算使用电子烟来戒除尼古丁习惯的人最终继续吸烟传统烟和电子烟。