电子烟的戒烟效果怎么样呢？相信很多电子烟使用者特别是第一次使用的都会有这个疑问，笔者本着客观真实和亲身体会的感受和大家分享下。

  　　我现在就在用“电子烟”。从使用的感觉上来说，我认为你不要老想着“我要戒烟”，因为可能人有个“暗示心理”或者是“逆反心理”你自己却感觉不到，你越是想着戒烟的问题，也许越不容易戒掉。我的认为是，我现在“抽”电子烟，把它替换真香烟来抽，不想着去戒烟的事，只当是戒不了就拿电子烟当真香烟就行了。我从农历的八月中秋节开始，到现在一根真香烟也没有抽过，但是我家里和我办公室，因为可能要“招待”来人，所以仍然有真香烟“放在眼前”，我也没有去“碰它”。虽然我以前抽烟时身体还没有发现什么异常，但是有时候咳嗽时会有痰，现在抽了电子烟后，即使咳嗽，也不象以前那样有痰了。

  　　关于电子烟的效果对不同的人反映不同。我和同志一起买的。我抽完之后再抽真烟一点味没有。但是由于习惯真烟的感觉，很难戒掉，需要等4个小时就是半天之后才能再恢复吸真烟的感觉。而同样的电子烟对我同志就没有那么大的反映。换句话说，如果你想戒烟，首先要有意志。然后电子烟的确能有一定帮助。主要是抽完之后可能再抽真烟会没有感觉，另外符合拿烟吞云吐雾的感觉。但是电子烟的烟是“烟雾”，和真烟的燃烧产生的烟尘区别很大。真烟的烟对人的刺激性比电子烟要大，所以感觉完全不同。

  　　电子烟的效果对于有些人来说还是不错的，可以慢慢让你把烟戒掉，最近都流行抽电子烟我爸现在就用电子烟，而且还有好多口味可选择，俺爸选的是中华口味的即健康，省钱，也不会给别人造成二手烟。

  　　总结：电子烟可以辅助戒烟，成功与否关键是看个人毅力和决心。为你您和家人的健康，还给大家一个无烟的世界，请戒烟！


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