我们都知道抽香烟的害处很大，平常都直接称之为「杀手」。   　　吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟者。   　　最可怕的在于，抽香烟最大的伤害不是对抽烟者本身，而是身边的人，尤其是生活在一起的家人。室内吸烟，烟灰四散，污染空气，谁在现场谁受害。室外吸烟，烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生。其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手烟有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM3.5、钋-310等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。

  　　所以我们都很想身边的人戒烟，抽烟的人就会觉得很痛苦。「戒不掉，就算戒掉了还是想抽。   　　都说科技改变生活，所以电子烟诞生了。对比起抽香烟，它并不燃烧，抽电子烟，只是在吸取蒸汽，却能剔除烟瘾。新事物的诞生，必然会惹来争议，这些年电子烟大热了以后，也备受了很多指责。   　　电子烟散发的蒸汽相比普通香烟少了9-450倍的有毒物质。为了得出这个结果，研究人员测试了电子烟的成分，法国国家实验室的化学工程师使用了一种先进的诱捕分离技术，来提取蒸汽中的不同成分。结果显示，检测出来的物质，比如甲醛、乙醛，或者丙烯醛，这些物质含量非常少，除了劣质烟油以外，一般上市由公司行号出品的几乎没有，因此我们可以确定相较于普通烟草，电子烟风险低得多。