一：什么是电子烟？电子烟刚问世时，外观上模仿了真烟的模样，不明所以的人初看以为在抽真烟。那么，电子烟的工作原理是怎样的呢？烧过开水的人们都知道水蒸气的原理。水烧开后，水汽缭绕，水遇冷为蒸馏水，雾气散发为烟，电子烟正是利用了这一原理制成。电子烟由空气+烟油，通过雾化芯升温发热，产生烟雾，这种烟雾其实就是水蒸气，那些造谣说电子烟有害的言论，跟说水蒸气有害是一样的道理。二：什么是烟油？上面我们提到空气+烟油，加热产生水蒸气，形成电子烟的烟雾。那么，烟油是什么呢，电子烟怎么帮助人们戒烟呢？电子烟产生的水蒸气主要是烟油，烟油的好坏决定了电子烟的质量。烟油的主要原料由甘油，烟用香精，烟草提取物组成。主要成分是食用级或者医药级别的丙三醇，丙二醇和聚乙二醇，以及烟草专用香精。某些电子烟油中也含有烟碱成分，主要是为了其口感更加贴近香烟。烟油一般分成水果味（如芒果，荔枝）、饮料味（如可乐），烟草味（如大中华、芙蓉王）。当然，有些烟油中会适当加入尼古丁。很多人谈尼古丁色变，认为尼古丁有害，其实这是误解。尼古丁本身无害，但会增加人的烟瘾，抽烟容易戒烟难，就是因为尼古丁在作祟。烟油中加入尼古丁就是为了帮助人们戒烟，烟民一下子由纸烟改抽电子烟，会很不习惯，这时尼古丁会让他找到真烟的感觉。如果选用烟草味，抽烟者会觉得跟抽真烟完全一样。当尼古丁逐渐减少，人的烟瘾会跟着减少，直到消失，最后感觉抽烟索然无味，从而到达戒烟的目的。三：如何选择电子烟？一款电子烟的质量，主要由烟油（也称烟液），雾化器，烟嘴材质组成。差的烟油会导致嗓子不舒服，好的烟液有清肺，戒烟的功效。雾化器要选择缺油也不能烧坏的那种。烟嘴是入口的，必须选择食品级或医用级的材质。国内很多不良商家追求高额利润，采用差的烟油和雾化器，使用工业废料做烟嘴，这在很大程度伤害了烟民对电子烟的信任。所以，这也是为什么国外电子烟在国内流行的主要原因。请记住，电子烟是健康产品，是为人类服务的工具