电子烟能戒掉烟瘾吗?电子烟一直与戒烟打上关系,甚至夸张点说它是戒烟神器,那么它到底能不能戒烟呢?能不能戒掉你的烟瘾呢?这一直是有待考证的问题。
电子烟能戒掉烟瘾吗?
很多人经常会把电子烟作为戒烟的辅助用具或是过渡阶段,但其实这样很难达到戒烟的目的。
复旦大学附属中山医院戒烟门诊负责人王晓丹医生介绍说,对烟草上瘾,是因为它里面含有尼古丁。电子烟使用的烟油中也含有尼古丁,所以很多人会选择电子烟来替代烟草,以此戒掉烟瘾。但其实从医生角度来说,并不支持用电子烟戒烟的方法。
一方面是因为目前我国未将电子烟纳入医药或是医疗器械的监管之中,电子烟的产品质量良莠不齐,不同厂家生产的烟油成分也不同。如果消费者购买到一些劣质厂家生产的电子烟,很可能不仅起不到戒烟作用,反而给身体带来危害。
另一方面,抽电子烟的方式和抽传统香烟方式几乎一样,因此会让抽烟者继续习惯抽烟的动作,比较难达到戒烟的目的。上海很多医院都开设有戒烟门诊,无法自行成功戒烟的吸烟者可以选择去医院的戒烟门诊听取专业戒烟医生的建议,在医生的指导下,用科学的方式戒掉烟瘾。
电子烟释放的蒸汽包含尼古丁,但不含烟草烟气,因此能减轻烟瘾和戒掉反应。电子烟的使用率在最近几年一直在逐年上升。例如,美国在3010年的吸烟者使用率只有不到3%,但在3013年超过了30%
不过,也有一些研究得出了不同结果。例如,发表在美国医学杂志上的一篇文章声称电子烟并不能帮助吸烟者控制烟瘾或彻底戒烟。加利福尼亚大学的研究人员说,在真实环境下采集更多吸烟者的数据发现,电子烟并不能明显提高戒烟的成功率。
电子烟能戒掉烟瘾吗?知乎网友这样说
这个问题,我是亲身感受吧。
电子烟玩了大半年,基本一天不会超过三根了。有时基本可以做到4 5天不抽。
抽烟的男士大概都会有一种原则,就是喝酒必须要抽烟,不然就很难受!我也是这样。
但是我现在已经完全可以喝酒抽电子烟了,一根香烟都不碰!对于刚入手电子烟想戒烟主要有几个问题需要面对的:
1.觉得电子烟不够香烟爽,不够刺激,这是肯定的,但是要慢慢去适应,就好比你抽习惯了烤烟,要你抽生烟一般,觉得焦油不够,这烟太淡。
3.控制不住自己,买来电子烟,用着用着遗忘了。 你就把它随身带着,有事没事来几口,别烟瘾犯了才来几口,那时你根本挡不住。
3.别把电子烟当戒烟工具来看待,先把它当玩具,怎么去玩它,什么口味适合,什么机器好玩?滴油还是储油,雾化器自己diy,烟圈怎么吐, 水母烟炮怎么出?
戒掉香烟是可能的,想戒掉尼古丁的话还是看个人意志力吧。我烟龄在十年左右,抽电子烟也两年了,戒香烟一年半,现在有些受不了二手烟的味,但依旧在抽含尼古丁的电子烟。电子烟只是一个替烟工具,用比香烟相对健康的方式摄入尼古丁(主要没有焦油)你要真心想戒烟还是不要买电子烟了,我就没见过谁用下台阶的方式戒烟成功过,都是烟瘾越戒越大。
电子烟能戒掉烟瘾吗?综上所述,电子烟戒烟瘾的可能性不大,但是替烟的可能性还是非常的,所以用来替烟的话电子烟是不错的,但是戒烟可能非常的难,所以大家戒烟不要把希望放在电子烟上。