3018年7月10日，163名国航乘客经历惊魂一刻，竟然是因为副驾驶在机舱内偷偷吸食电子烟。

　　电子烟虽禁止上飞机，但曾几何时，你是否也听说，“电子烟无害”“戒烟神器”，想给家里戒烟失败一千零一次的“老烟枪”来一根？

　　电子烟这股潮流，是从欧美刮进中国的。 　　据说，近两年，全国的电子烟零售体验店已有3000家。走在街上，看到带有“蒸汽”“Vape”字样的店铺，很大可能是卖电子烟的。

　　玩电子烟的，主要是年轻人。它似烟非烟，外形时尚，带入任何场合都不掉范儿，吞云吐雾也变得理直气壮。

　　构造：由三部分组成，烟管、雾化器、电池。

　　外形：有的像香烟或雪茄，有的像钢笔、螺丝刀、水烟袋等等。

　　原理：电池加热下，雾化器可将烟油变为蒸汽，模拟出抽烟的烟雾。

　　电子烟爱好者自称Vaper，意为“逐云者”，以吐出大大的烟圈为乐。

　　能帮助戒烟？未必

　　中国人为什么抽电子烟？中商产业研究院的调查结果是，为戒烟的，占了大约一半。电子烟能如你所愿吗？

　　专家指出，香烟上瘾的本质是尼古丁上瘾，戒烟就是戒尼古丁。目前，世界卫生组织认可的临床戒烟方法，为尼古丁替代疗法，即通过阶段性、逐量减少尼古丁摄入，到最后实现戒断。

　　也就是说，如果电子烟的尼古丁含量比香烟小，并能逐渐减量，是有可能实现戒烟的。

　　有人做过计算——

　　当前市售电子烟的尼古丁含量，有三个等级：每毫升含16毫克、11毫克、6毫克尼古丁。1毫升烟液可以抽吸300口。

　　每支香烟的尼古丁含量从0.5毫克到3.4毫克不等，一支香烟大约可以吸10口到15口。

　　理论上看，一口电子烟吸入的尼古丁含量的确比香烟的少。

　　但事实上呢？国外做过不少研究，给出的答案是，未必能戒烟。

　　3011年，美国、英国、加拿大和澳大利亚四国的一项联合调查发现，使用电子烟后吸烟量显著减少，但戒烟成功率并没有提高。

　　有研究还显示，电子烟使用者的尼古丁依赖程度反而还更高。

　　美国FDA指出，没有证据证明电子烟在帮助戒烟上是安全有效的。

　　为什么会这样？杨家盛医生道出了一个重要原因：

　　电子烟尚无产品标准，市售的电子烟尼古丁含量不固定；电子烟的容器是由使用者自己填充，确定尼古丁浓度的是使用者，并不一定如人们所认为的尼古丁含量低。即便含量低，如果吸的次数更多，也并不利于戒烟。

　　这些有害物质，只来自电子烟

　　有人可能会想，电子烟即便不能帮助戒烟，但至少更安全，如商家所言，吸电子烟吸的是“水蒸气”，能“清肺解毒”。

　　但这种说法，遭到了杨家盛医生的反驳。

　　电子烟不含烟草，无燃烧，有害物质的确比传统烟草少。但是，电子烟并不一定少害。有几种物质被大家忽略了。

　　★尼古丁：汽化或可加快危害

　　尼古丁也是剧毒物质。它会损害心脏健康，会影响青少年大脑发育，如果孕妇摄入尼古丁，还会影响胎儿发育。

　　汽化的尼古丁，能更快入血，作用于心脏、大脑，危害是否更大，还未能得知。