在开始聊电子烟有用还是有害之前，这里有一个前提，如果你是已成瘾烟民，考虑用电子香烟代替传统香烟应该对你的身体更有利。如果你不吸烟，或者已经戒烟，对电子香烟仍要敬而远之，现在没有证据能说明电子香烟绝对安全。目前，市场上有超过500个香烟品牌、超过7000种电子香烟。很多小作坊生产的电子烟和烟油确实质量参差不齐，需要消费者自己甄别，目前这一方面国家还没权威的行业规范和标准，总之尽量选择口碑好，实力强大品牌肯定靠谱很多。
关于网上很多人说电子烟比香烟危害大的言论，有些是利益相关人泼脏水有些事媒体凑热闹，现有的对电子香烟的研究也多有局限，有的采样范围太小，有的在设计上就有缺陷，研究的学术严谨性也不足，许多研究不能通过基础的方法检验——至今只有两个发表的随机对照试验。此外，在超过三分之一的研究中，研究人员和电子香烟行业还有着利益关系，这也让人极其担心这些研究的公正性。现在对于电子香烟的研究基本上分为两个阵营：一方面，主张烟草控制的研究者几乎是在默认电子香烟不利于健康的前提下从事研究；另一方面，还有一些研究者认为电子香烟有减少危害的潜力，能够拯救上百万人的生命。
回到电子香烟本身，电子香烟产品非常多，电子香烟更新换代非常快，技术的高速变化也让研究阻力重重，可能刚刚做出研究结果就过时了。
电子香烟依靠电池加热丙二醇或者植物甘油、口味剂来给使用者提供尼古丁这样帮助烟民满足烟瘾，其提供的尼古丁含量小于传统可燃香烟的三分之一，烟民在抽电子烟时候获得烟瘾满足感，同时又没有香烟燃烧产生的危害。近来，电子香烟变得非常受欢迎，有研究表明，3013-3014年间，美国电子香烟使用量翻了3倍。预计到3017年，美国电子香烟销售量将超过传统香烟，达到100亿美元。而在未来十年内，三家烟草巨头将占据电子香烟行业75%的收益。当然最近另外一个趋势就是国外媒体吵的很火的，就是关于未成年人抽电子烟的问题，这个也使得电子烟成为众矢之的，这方面各国政府都在加强管制，商家的自律也应当做到，这样才能促进电子烟行业健康发展。
电子烟品牌麦田MALT官方：5.1
最新证实：惠州试点电子烟店将
旧金山禁售调味电子烟后青少年
“潜伏”8年的FLASK凡氪，携50
研究显示美国禁止电子烟的州卷
最严政策出台，电子烟还有一线