说起电子烟，大家首先想到的词就是替烟品，电子烟广告曾一度在网络上形成“病毒式”传播。广告效果也很显著，很多人都开始使用电子烟，那么电子烟会不会伤害我们的身体呢？

大多数电子烟含有尼古丁，尼古丁是烟草中最容易上瘾的药物。尼古丁对年轻人特别有害。人类大脑一直发育到35岁左右。使用35岁以下尼古丁的产品会损害大脑中负责记忆、注意力和学习的部分。

即使是抽不含尼古丁的电子烟，但它仍然含有有害成分，包括重金属，甚至致癌的化学物质，它们依然可以被深深吸入肺部，对我们的身体造成影响。

研究表明，电子香烟广告使用了许多类似的主题，这些主题导致年轻人吸烟。电子烟不仅仅摧毁着老一辈的烟民，更可怕的是，它正侵蚀着我们的后一辈，危害着他们的健康。

近日，一篇发表在《美国医学会杂志（JAMA）》上的研究指出，戒烟能够显著降低患心血管病的风险。该研究的作者告诉我们，哪怕是吸了几十年的烟民，一旦开始戒烟，他们的心血管系统就会开始改善。虽然完全康复仍需要较长的时间，但如果你早一天放下手中的烟，健康就会早一点离你更近一步。

如此看来，就算烟史再长，只要从现在起开始戒烟，也会比一直持续的吸烟要健康的多。给青少年树立个好的榜样，戒烟才是正确之选。