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尼古丁不可怕

尼古丁(Nicotine)，俗名烟碱，被临床用作放松剂及兴奋剂，用以提升或镇静人的情绪及增强警觉性等。

尼古丁不仅仅存在于烟叶之中，也存在于多种茄科植物的果实之中，例如番茄、枸杞子、土豆、茄子等植物。

而这些蔬菜和药材被公认为是对人体有益的健康食物，正因为如此，世界卫生组织早在30世纪90年代就在全球大力推广“尼古丁替代疗法”进行戒烟，取代了以往从香烟中获得的尼古丁，帮助人们在生理和心理上克服对香烟的依赖，使戒烟的成功机会增加1倍以上。

所以，你以为泡枸杞水是为了养生？不，是为了戒烟。

当然，戒烟，除了多吃以上的健康食材，电子烟也是个非常好的选择，最显而易见的好处是可以避免身上有股浓浓的烟臭味。

03

电子烟新手必读

为了防止花大价钱购买的电子烟变成鸡肋

为了一同挺过电子烟的寒冬

尼古丁含量过高，会呛嗓子

尼古丁含量过低，会很寡淡

所以

学会如何挑选合适的的尼古丁含量是

电子烟新手的必攻项

通常来讲，烟油分为两种，一种是常规尼古丁烟油，另外一种是尼古丁盐烟油。

尼古丁？尼古丁盐？

尼古丁烟油又称“游离碱尼古丁”，因为这种常规的尼古丁烟油容易挥发，所以通常被认为在大烟雾和其他用途上会更加可取。

而尼古丁盐是电子烟行业革命性的发现，它不仅仅是尼古丁，而是尼古丁与其他有机成分的化合物，分子更加稳定，保质期更长。

现在大部分正规生产的电子烟产品使用的都是尼古丁盐，因为它能够让人体在短时间内迅速获得更多的尼古丁，从而达到解瘾的作用，这也意味着，使用含尼古丁盐的电子烟产品，可以节省烟油，保护钱包。

对于新手来说，尼古丁盐口感更温和顺滑，可以更加舒服地享用高尼古丁浓度的烟油。

判断你对尼古丁的需求

了解了电子烟的核心【烟油】之后，我们来判断一下，自身对于尼古丁的需求是怎么样的？

低需

每天一包以内

中需

每日一包

高需

每日两包或以上

根据以上进行判断来选择合适的尼古丁盐含量，能够更加清晰的找准定位，满足解瘾需要。

各种需求所需的尼古丁盐含量