电子烟可以帮助烟民戒烟吗?随着人们养生意识的提升，吸烟有害健康的现实意义已经被大家所重视。电子烟从一上市就号称可以帮助烟民戒烟，不会产生任何烟瘾。正因为这个原因，很多想要戒烟的烟民开始关注电子烟、购买电子烟。甚至很多不吸烟的人也关注电子烟，购买电子烟。吸电子烟隐隐形成一种趋势和潮流。

电子烟可以帮助烟民戒烟吗?什么是电子烟?

电子烟是一种新型的烟草，一种不需要点燃就可以吸的新型烟草，电子烟的成分最主要的就是尼古丁。电子烟的原理是先将烟油通过电子加热的方式进行雾化，然后烟民再将雾化后的烟雾吸入，以此来达到与纸卷香烟一样的效果。(很多人都说电子烟烟油不含尼古丁，纯正的电子烟是尼古丁含量从高到低，逐渐摆脱烟瘾。

其次，我们来了解一下电子烟的安全性。电子烟从一进入市场就在不断地升级优化，按照烟民的不同口味来设计电子烟。于是电子烟的成分中，除了主要成分--尼古丁之外，还有一些其他成分，尤其是将近30种具有挥发性的成分，对身体造成的伤害一点也不小。

在烟液中，有80%--90%都是丙二醇和甘油，主要作为电子烟液的雾化剂。而烟碱，也就是尼古丁，则可以满足烟民的生理需求。根据实验，电子烟雾化后被人体吸收的尼古丁含量要比其实际标注的含量高，也高于普通纸卷香烟被人体吸收的尼古丁含量。

电子烟为了迎合烟民的口味，有几种不同的香味，而这些香味的成分并不均匀，部分使用过电子烟的烟民会表现出不同程度的口臭、头晕等症状。而且，烟雾中的尼古丁也会附着在木材、地板、墙壁等表面上，增加二手烟的危害。

电子烟可以帮助烟民戒烟吗?再次，我们来将电子烟和传统香烟进行对比，看看哪个危害更大。

第一，电子烟对人们免疫系统的抑制能力比纸质卷烟大。也就是说，吸电子烟患心血管疾病、心脏病等疾病的风险要大。

第二，吸电子烟会增加呼吸的阻力，对肺部造成损伤。

第三，烟液是通过雾化的方式来被人们吸食，而雾化是通过电子加热的方式，这种方式会产生甲醛、乙醛、乙二醛等物质，诱发多种癌症。

第四，电子烟会导致健康不吸烟的人被动吸烟。

最后，我们需要确定的是电子烟，并不能帮助烟民实现戒烟的愿望。因为让人染上烟瘾的最主要的原因就是尼古丁，而电子烟中的尼古丁含量并不少，也会让人染上严重的尼古丁瘾。所以无法真正的达到戒烟效果

电子烟可以帮助烟民戒烟吗?真的有广告宣传的那么好吗?电子烟并不能帮助人们真正的戒烟，反而会染上电子烟瘾。为了更好的戒烟成功，小编并不建议选择烟民们通过吸电子烟的方式来戒烟。其实，对于戒烟，最有效的方法，还是意志力戒烟法，过程虽然痛苦，但是效果也是显而易见的。在戒烟的同时，可以养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，更加要远离电子烟!祝君早日戒烟成功!