最近《新英格兰医学杂志》上，一项由英国研究团队开展的大型临床试验首次证实：论戒烟，电子烟比标准的尼古丁替代疗法效果强了83%！

在这项试验里，使用电子烟戒烟的1年成功率为18%，而尼古丁替代疗法只有9.9%，这让英国医学界一片欢呼，认为无疑是里程碑式的结果。

戒烟确实难，就算把癌症、心血管疾病、二手烟这些吓人的危害，一条条摆明了揉碎了讲，指望烟民们靠自己的自控力，放下烟枪立地成佛也够难的。“内力”不行，就靠外力帮助，替代疗法、药物、拿钱作为奖励，什么招都有。

研究团队从戒烟门诊中招募了886名曾有戒烟失败史的受试者，按照1：1的比例分组，分别接受电子烟戒烟和尼古丁替代疗法，至于电子烟抽什么口味，尼古丁替代疗法是用贴片、口香糖还是含片什么的，由受试者自己选择。

各种替代疗法方法

选好自己喜欢的戒烟方式后，受试者会得到为期3个月的免费戒烟“体验包”，并且参加为期4周的面对面戒烟咨询帮助。之后受试者会不会买电子烟和尼古丁替代品继续戒烟，就看他们自己了，试验团队只进行两次电话随访。

试验的主要终点，设定为1年后受试者成功戒掉传统香烟的比例，这个戒烟不止靠受试者自己的报告，还要经过生化检查的确认。此外，不同时间段内戒烟者的人数、继续使用戒烟用品的比例、副作用等情况则属于试验的次要终点。

78.8%的受试者坚持完成了随访，而两组受试者的戒烟成功率嘛，18.0%对9.9%的差距还是很明显的……即使是没能完全戒烟的受试者，使用电子烟也让他们吸传统香烟的量明显减少了。