过去我也曾用这些话提醒自己，结果对电子烟戒烟没有任何帮助。如果这些话就能帮你摆脱烟瘾的话，你早就电子烟戒烟成功了。我的方法，也就是电子烟轻松戒烟法，原理完全不同。或许某些话让你难以置信，但等你使用电子烟戒烟后，不仅会对全书内容深信不疑，而且还会感到奇怪，自己为什么没有想到这样的办法。

  　　 　　电子烟戒烟法具有如下特征：即时见效;无论烟瘾轻重，同样有效;无痛苦，无戒断症状;不需要意志力;不使用冲击疗法;不会增加体重;效果持久稳定。   　　或许你感觉有些紧张，不知道是不是相信电子烟戒烟。或许像绝大多数吸烟者一样，只要一想到电子烟戒烟，你就会惊惶失措;尽管有一千个电子烟戒烟的理由，你却总是迟迟不肯开始。如果你指望我提醒你，吸烟是多么有害健康，多么浪费金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我恐怕要让你失望了。   　　跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。难道你曾经选择，必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服，或者是面对压力时非吸烟不可?难道你曾经选择一辈子不离开香烟，一旦没有烟抽就会感到不安，甚至心慌意乱?与所有吸烟者一样，你掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。全世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为烟民，无论他是否吸烟。这意味着任何人吸烟都不是出于本意。香烟并不是生活中不可缺少的东西。与此同时，所有吸烟者又都希望能继续吸烟。毕竟，没有人逼我们点燃下一根烟;无论我们是否清楚个中原因，决定继续吸烟的总是我们自己。

  　　假如只须按下一个神奇的按钮，就能让吸烟者一觉醒来时恢复吸第一根烟之前的状态，那么到了第二天早晨，全世界仅存的吸烟者就是那些刚刚尝试吸烟的人。我们无法电子烟戒烟的唯一原因是：   　　恐惧!   　　我们恐惧电子烟戒烟过程的漫长和痛苦。我们恐惧一旦离开香烟，生活的舒适感就会下降。我们恐惧电子烟戒烟会导致注意力下降，让我们无法应对生活的压力，无法保持自信。   　　我们恐惧戒烟会对性情产生影响。不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功，我们只能一辈子做烟瘾的奴隶，永远无法解脱。   　　我最用电子烟是在五年前，但是用到一半就停下来了，因为再用下去就意味着永远告别香烟，这让当时的我十分紧张。我是不是很傻?不，写最后一封信的年轻女士一点都不傻。我方才曾用神奇的按钮做比方，电子烟轻松戒烟法就是那个按钮。电子烟轻松戒烟法本身并不神奇，但是对于我自己和用此法摆脱烟瘾的上百万人而言，电子烟戒烟的过程的确神奇极了!所有吸烟者都希望戒烟，所有吸烟者都可以通过简单的手段戒烟。这里就遇到了一个?鸡生蛋，蛋生鸡?式的问题。读完本书就可以克服电子烟戒烟的恐惧，但正如第三封信的作者所言，阅读本书的过程中，恐惧有可能会逐渐加深，让你半途而废   　　如果你像我一样，已经尝试过所有传统的电子烟戒烟手段，却一直没有成功，那么你必然会丧失在电子烟戒烟方面的一切自信。如果你感到紧张，心慌意乱，或是觉得时机未到，那么我可以告诉你，这些感觉都是恐惧引起的。这种恐惧是由吸烟导致的，永远无法靠吸烟缓解。