有一天，朋友突然很惊慌的跑过告诉我，他抽电子烟尝不出味道了，问我，他是不是得了什么严重的疾病？

不知道大家是不是也遇到过这样的情况，其实这是一种很正常的现象，并不是身体出现了什么问题。这种情况被称作为“Vaper’s Tongue”，直译就是“蒸汽舌头”。

最初这个词也是有欧美先提出的，说的就是电子烟使用者的味觉系统，对烟油中的香精越来越不敏感，而产生的问题。国内玩家们则习惯将这种现象称之为味觉疲劳。

这种情况包括，你抽自己曾经喜欢的烟油口味时，突然发现你不喜欢它了。或者，更糟的是，你发现你的舌头有点麻木了，不太能尝出味道。那么，你可能就是出现了“味觉疲劳”的情况。

首先，不要惊慌，因为它通常不严重也不是永久性的。它通常持续1-3天，严重的时候可能持续的时间会更长一点，之后会慢慢恢复正常。

那如果出现了味觉疲劳，我们要如何改善这个情况呢？

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多喝水

唾液是保持味蕾正常工作的重要因素，抽电子烟有时候会出现口干的现象，当没有足够的唾液时，味觉能力也会下降，所以保持水分很重要。