很多想戒烟的朋友都知道电子烟这样的产品，但是大部分处在观望阶段，因为他们最关心就是“电子烟与香烟的相似度”和“电子烟是否健康”。尽管电子烟早已从最初的“替烟设备”发展成为了全新的“Vape”，不过由于产品本身具有一定的“替烟”作用，所以绝大多数想要使用电子烟的人还是会在各个方面将电子烟与香烟进行对比。

香烟是依靠烟草的燃烧产生烟雾，而电子烟是通过加热烟油而形成雾气，两者从“烟”的本质上就存在着区别，而且烟油中虽然含有尼古丁，但是却不含有对健康损害最大的焦油、一氧化碳等物质，无论从烟雾形态和烟雾的成分上来看，香烟与电子烟都有着很大的区别，所以电子烟无法与香烟味道完全一样，只能无限地接近和模拟吸烟的整体“感觉”。

很多人对电子烟都抱着怀疑的态度，在使用中除了要与香烟比尼古丁含量之外，还特别留意自己的身体情况，这本来是一件好事，戒烟、替烟本身就是对自己的健康负责，不过使用者也没必要过于紧张，身体一旦发生了不适首先就联想到电子烟。

由于烟雾形态不同、成分不同，所以电子烟不仅在口味、感觉上无法与香烟完全一样，在使用上也需要一定的适应过程。在正确的使用方式下，由于烟油VG成分具有高度的吸湿性，所以会伴随着口干等现象，使用者要注意及时补充大量的水分，不然口腔缺水后会产生上火等一系列问题。

除此之外，新手还会发生一些常见的状况，比如咳嗽、头晕、胃部不适。这代表尼古丁摄入过多，解决方法是使用低浓度的烟油或者降低使用频率，也就是使用不含尼古丁含量的烟油或者少抽。

小编在使用电子烟之前，刚开始使用电子烟的时候也会经历和大家一样的情况，比如口干、口腔上火等问题。笔者之前抽烟量较重，每天两包左右。由于电子烟中不含有焦油，所以连续使用也不会像香烟那样产生不适，这也让笔者“烟不离口”。经历了电子烟使用“过度”的情况，表现是头晕、胃疼，典型的尼古丁吸入过量症状，第二天停止使用后好转，适当控制使用频率后症状消除。所以提示大家要合理使用电子烟，不要滥用。如果身体出现了过敏等严重的不适症状，还是要尽快就医，以查明原因避免贻误治疗。