开始使用电子烟前，我需要准备什么？

这是每个电子烟入门新手都喜欢问的一个问题。

有人会说，这个还不简单，买好电子烟设备，灌好烟油，直接抽就行了。这样说也没错，抽电子烟只要设备齐全了，就能用。但是涉及到具体应该挑选怎样的产品，那里面学问可就大了。

首先你需要考虑清楚你使用电子烟的目的。其实当你决定使用电子烟的时候，说明你已经想要去戒除香烟对你的危害了。有人可能是抱着一定要戒烟的决心，还有部分人是想找一个对身体伤害更低的替代品。

如果是抱着戒烟的目的的话，那么你还是需要较强的意志力与执行力，并对电子烟的使用情况做一个详细的计划表，按照计划来一步步戒除这个习惯。当然了，比单纯的强制性戒烟还是要轻松很多的。

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第一步是选择合适的设备（通常推荐使用小烟雾型替烟类设备）。小烟在外观触感和烟雾量等方面和传统香烟更为相似，可以减少初使用者的异物感，更好的完成过渡。很多新手在刚使用电子烟时会出现咳嗽等不适应症状，这是一种正常反应，可以理解为烟草的戒断反应，只要坚持使用电子烟一段时间，这些症状就会慢慢消失。

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