电子烟是100%安全的吗？先上结论，电子烟不是100%安全的，但是危害比香烟小；而对于电子烟是否能够戒烟，还存在争议。

电子烟安全吗

电子烟是100%安全的吗？

《科学》（Science）杂志2019年12月13日发表的一篇专栏文章，由俄亥俄州立大学、埃默里大学、纽约大学和哥伦比亚大学公共卫生学院的科学家合力撰写。科学家们认为，尽管电子烟不是100%安全，但电子烟（http://www.vapeyan.com/）是更安全的香烟替代品，可以帮助人们戒烟。

电子烟不是没有风险，是相对安全的。2018年美国国家科学、工程和医学研究院的一份研究报告指出，尼古丁电子烟代替传统卷烟可减少吸烟者接触“多种毒物和致癌物”的可能性。一系列研究和结果表明，电子烟同样散发有害的物质，但比传统香烟的有害物质减少了95%，电子烟对个人的危害似乎要比香烟小。

1，普通烟有危害巨大的烟焦油，电子烟没有烟焦油

2，普通烟的尼古丁含量固定，很难根除，电子烟的尼古丁是添加成分，可以调节不同浓度

3，普通烟燃烧会产生大量无法分解的固体颗粒物如PM2.5等附着于喉咙、气管、肺部等部位，不断积累对人体产生伤害。，而电子烟技术产生的是可以分解的液态颗粒物被人体吸收或排出，基本上不产生颗粒物伤害。

当然，话说回来，无论是普通烟草还是电子烟，都不是善茬，只是两害相权取其轻而已。不吸烟是最好的，同时，坚决制止青少年吸烟行为，哪怕是电子烟也不行。