有说电子烟可以戒烟，也有说电子烟只能替烟，更有人说电子烟就是一个油头，没有实际意义，然而，事实情况究竟如何？电子烟是否真能帮烟民戒烟吗？医学上分析，烟民吸烟主要是对尼古丁的依赖，但这种依赖性不是特别的强烈，一般只需要3周时间，人的身体就可以摆脱对尼古丁的依赖，但为什么大部分人还是戒不掉呢？这个就是一个习惯和思维的问题了。

谈到戒烟，我们首先要来看看戒烟有几种方法：

意志力戒烟，即不借助任何工具，今天说我要戒烟了，就开始不吸了，这种方法应该说，在所有的戒烟方法中实施起来了最便宜，最简单的方法，但这也是成功率最低的方法，一般戒烟成功的机会在3%~6%左右，相信在广大的烟民中，有很多人采用这种方法，结果也是可想而知，戒了又吸，吸了又戒，反反复复无穷尽也，最后回顾一下，这种方法最打击人了，总觉得自己意志力不行，对于这种戒法，我只想说，不是你的意志力不行，而是你的潜意识里，还是在默默地念着：香烟可以帮我解除疲劳，可以帮我集中注意力，可以有很多很多的好处……最终的结果就是：又回到原点。