长期抽烟，伤害最严重的身体器官就是我们的肺部，严重的话甚至可能会诱发肺癌问题。所以说长期吸烟的人要时刻关注自己的肺部健康，这时你可以通过身体的一些信号，能有效监测肺部健康。长期吸烟的人，如果下面这5个症状你都有了的话，那么尽快戒烟，并去医院进行检查，看看肺部健康是否出现了问题。

催你“戒烟”的5个信号，若你占了一半，还是尽快戒烟的好！

1、全身乏力、没食欲

香烟中含有大量的一氧化碳，这些有害物质被吸入人体之后，会与红细胞相结合，进而降低红细胞的携氧能力，导致我们的大脑和身体出现缺氧症状。所以长时间吸烟的人，可能会出现全身乏力、头晕目眩等不适症状。而且香烟中所含有的尼古丁，会使我们的胃肠粘膜血管发生收缩，进而就可能会影响到食欲，导致人食欲不振。

3、面色暗沉

我们的肺部，关系着全身的皮肤，如果你长期吸烟，导致肺部健康出现了问题，就会导致肺部积毒太深，这些肺部的毒素，不能及时排出体外，进而就会表现在我们的皮肤票，导致面色出现暗沉、没有光泽。尤其是早上起床后，如果你发现自己脸色越来越不好，最好及时戒烟。

3、咳嗽

长期吸烟的人，都会伴随着咳嗽症状，尤其是40岁以上的人，如果烟龄较长的话，咳嗽症状会更加的明显。所以，如果你长期吸烟，咳嗽症状越来越严重，尤其是早上起床后，和晚上半夜两三点，咳嗽症状严重时，就说明肺部积毒太深，你就需要戒烟，帮助肺部排毒了。

4、咯血

长期吸烟的人，如果你出现咳血症状时，这时你就需要提高警惕，可能是你出现了肺癌问题。因为有数据研究发现，中年以上如果出现血痰者，大约有1/4的人出现了肺癌问题。所以说，如果你出现了不明原因的科学症状时，要及时去医院进行检查，看看是不是你的肺部出现了重大问题。

5、胸部间歇性疼痛

当人体患上肺癌之后，就会出现胸部疼痛的问题，这是由于癌细胞组织，已经侵袭了我们的胸膜。胸痛在早期多呈现间歇性的疼痛，随着深呼吸或者是咳嗽时，疼痛症状会随之加剧。所以说，当你出现不明原因的胸部疼痛时，应该及早去医院进行检查，看看是不是你的肺部健康，出现了重大损伤。

所以长期吸烟的人，如果你有上述这些症状，最好去医院系统的检查一下肺部健康，一旦发现肺部健康出现了问题，可能戒烟已经不能拯救你了。所以说，从此时此刻起，不管肺部是否已经受伤，你最好还是戒烟的好。