为什么这么多人喜欢吸烟？这是因为香烟中有一种叫做尼古丁的成分。尼古丁可以在一定程度上缓解压力，还可以使人感到兴奋。这就是许多人愿意吸烟的根本原因之一。因此，确实很难戒烟，但是现在已经引入了一种称为电子戒烟方法的戒烟方法。下面跟着小编来一起了解一下吧。

一、电子烟能戒烟吗？

当然是可以的，电子烟跟香烟不管是从形状还是味道都跟香烟是差不多的。而且电子烟的使用方法也一样，像普通香烟一样，能够吐烟也能够吸烟，所以这种感觉跟抽真实的也没有什么区别，但是电子烟带来的危害却并没有真正的香烟那么大，所以久而久之就会起到很不错的戒烟效果。

二、电子烟的好处有哪些？

A：减少环境污染

要知道我们吐出来的香烟里面是含有非常多的有害成分的，这些成分进入到大自然对大自然的生态会起到一定的破坏作用，每天那么多的人抽烟，那么多的有害毒气被放出来，自然会让整个的生态环境受到一定的威胁，所以用电子烟代替实际的香烟能够起到的一个好处就是，改善环境问题。

B：改善健康情况

对于长期抽烟的人来讲，在抽烟的过程里面，尼古丁进入到人体后会带来非常多的危害，尤其是对我们的肺有很大的伤害，而电子烟却没有这样的危害，所以利用电子烟代替实际香烟，最大的好处对于自己而言还是能够提升健康状态。

现在电子烟被越来越普及的推广开来，建议很多烟民如果真有想要戒烟的想法，那么就利用电子烟来达到这样的效果，其实香烟抽多以后对人的身体健康伤害真的非常大，除此以外周围的人如果抽到二手烟，那么危害比一手烟的危害还要大。