发布于 2021-11-22 18:03

核心提示：戒烟后出现的种种迹象表明人与人之间可能会有所不同，这取决于你吸烟多少和多久。当让吸烟者上瘾的尼古丁慢慢离开身体，第一个迹象出现。有些最初迹象，你觉得可能是负面的影

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发布于 2021-11-22 18:01

核心提示：什么是戒烟综合征（戒断症状）？尼古丁，通常与烟草有关，是使吸烟上瘾的原因。它可以对大脑产生广泛的影响，例如：●提神●减轻抑郁●减少易怒●增强注意力和短时记忆●产生

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发布于 2021-11-22 17:56

核心提示：你已经戒烟两天了，昨天您可能很少有戒断症状，但现在，尼古丁退出你的身体系统，你开始体验到更激烈的症状。昨天，你能够顺利获得通过，一点麻烦就是在你的手指之间似乎缺少

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发布于 2021-11-22 17:55

核心提示：你刚刚戒烟了。真的。五分钟前，你熄灭了最后一支烟。而戒烟最痛苦是哪几天？现在怎么办？你如何度过接下来的几个小时和几天，这将是你成为前吸烟者的旅途中最艰难的一段时间

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发布于 2021-11-22 17:55

核心提示：当你第一次戒烟，尤其是使用突然的冷火鸡戒烟时，你可能会注意到感受上的许多变化。尽管戒烟会带来包括减少肺癌和心脏疾病的风险的好处，但在戒烟的短时间内，你可能会感到不

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发布于 2021-11-22 17:51

核心提示：根据MedlinePlus（一个美国医学图书馆），约5000万美国人吸烟和数百万人使用无烟烟草产品。这两种形式的烟草含有尼古丁，这是一种成瘾的药物，并带来你的健康风险。虽然由于尼古丁

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发布于 2021-11-22 17:48

核心提示：当你第一次戒烟，你可能会注意到许多感受的变化。尽管戒烟有已知的好处，包括肺癌和心脏疾病的风险降低，但在戒烟后的短时间内，你可能会感到不适。这些暂时的症状只是不舒服

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发布于 2021-11-22 17:45

核心提示：采用“冷火鸡”（ColdTurkey）戒烟的人将承受戒断症状，身体和精神上都需要。身体已经适应了其常规剂量的尼古丁，当你突然放弃习惯后，身体不可避免地会渴望尼古丁。戒烟者可能出

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