发布于 2021-12-23 14:04

核心提示：戒烟的五种方法 直接戒断法这种方法就是选择一个日子，从那天起完全停止吸烟。研究表明，这种方法戒断的成功率最高，是戒烟的首选方法。需要认识到的是，这种方法可能会让戒烟者有强烈的戒断症状，如情绪低落，失眠，易怒和焦

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