如何通过控制精神和身体上的烟瘾来轻松戒烟
1发布于 2021-11-09 22:06
核心提示:戒烟有些复杂,因为大多数戒烟者在尝试戒烟初期都会失败。?当你戒烟时,虽然有很多事情或因素需要考虑,但我们可以将这些因素分为两大类——身体成瘾和心理成瘾。?一旦你了解了这两者的复杂关系,你很快就意识到戒烟并不是那么困难。
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发布于 2021-11-09 22:06
核心提示:戒烟有些复杂,因为大多数戒烟者在尝试戒烟初期都会失败。?当你戒烟时,虽然有很多事情或因素需要考虑,但我们可以将这些因素分为两大类——身体成瘾和心理成瘾。?一旦你了解了这两者的复杂关系,你很快就意识到戒烟并不是那么困难。
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发布于 2021-11-07 17:31
核心提示:平和的心态设计
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发布于 2021-11-06 13:59
核心提示:最后你终于戒烟了,3周后,尼古丁戒断症状几乎不再困扰你。?当有人向你递烟时,你可以优雅地举起手骄傲地说“谢谢,但我已经戒烟了……”?你可以在喝咖啡的时候丝毫没有想过要点烟,而且这种习惯和联想本身已经变得很弱了。?你成功地戒掉了烟瘾,最
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发布于 2021-11-04 16:18
核心提示:烟民艾琳每个无烟的人万岁! 你可以掌控一切,你可以做到! 在将近20年的吸烟之后,我在5月1日中午12点06分抽完了最后一根烟。 从
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发布于 2021-11-02 13:52
核心提示:烟民艾琳
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