7个妙招助你戒烟 发布于 2021-11-27 00:24 核心提示:7个妙招助你戒烟我要戒烟网讯:1.每天喝6-8杯水;2.每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕;3.在戒烟当中要充分休息,生活要有规律;4.饭后到户外散步,做深呼吸15分钟;5.不可喝刺 阅读(291)赞 (0)标签: 饮料 食物 要有 我要 谷类